Lors des ateliers de groupe, l'interaction entre différentes générations motive et encourage les uns et les autres. Les enfants sont heureux de faire "comme les grands" ; les adolescents, souvent rivés à leurs appareils électroniques, peuvent (re)découvrir la joie de bouger et de percevoir le monde d'une manière différente ; quant aux adultes, ils apprécient l'énergie et la créativité des plus jeunes.

Les objectifs de chacun sont différents mais quels qu’ils soient, après plusieurs séances, il y a un dénominateur commun : l’observation de l’amélioration de certaines compétences (mémoire, concentration, vision de près ou de loin, gestion du stress, etc.).

Alors… envie de reprendre contact avec vos capacités ? De les utiliser au quotidien pour améliorer votre bien-être ? Ou avez-vous simplement envie de vivre un moment pour vous, en étant centré(e) sur l’observation des sensations physiques ? Joignez-vous à nous.

Lors des séances, nous pratiquerons des enchaînements de mouvements simples et doux, basés sur un thème : ​​​créativité, posture, maîtrise de soi, enracinement, calme intérieur, confiance en soi, équilibre...

Toutes les activités sont pratiquées dans le sens de l’amusement et de la découverte, dans le respect du rythme individuel et avec un fond sonore adapté.