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Voici quelques exemples de mouvements

Tracer lentement des 8 couchés (le signe infini) avec le coude en suivant le mouvement du regard (Photo 1). Cela améliore la coordination main-œil et l’équilibre et contribue à la détente des yeux, du cou et des épaules.

La respiration ventrale (photos 2 et 3) relâche les tensions dans l’abdomen, améliore les inflexions de la voix de même que l’expression.

Les contacts croisés (photo 4) apportent un meilleur contrôle de soi en ramenant le calme, améliorent l’équilibre et la coordination et donnent de l’aisance face aux examens et aux défis.

​Vous l’aurez compris, le but de mes ateliers n’est pas de se gonfler les biscoteaux, mais de développer l’intelligence physique qui est à la base de tout processus d’apprentissage.

Apprendre à bouger...

Bouger pour apprendre !

Les ateliers que je propose sont inspirés de l'éducation kinesthésique (l’étude du mouvement et son lien avec l’apprentissage).

 

Cette approche prône l’observation et la prise de conscience de notre manière de fonctionner dans le processus d’apprentissage. ​Le but étant de développer notre potentiel pour être dans le plaisir d’apprendre et non pas dans l’effort permanent !

 

Un peu d'histoire

 

Dans les années 60, le fondateur de cette approche, Paul Dennison (un enseignant américain actuellement à la retraite), s’intéresse aux difficultés d’apprentissage rencontrées par ses élèves. Ses recherches et ses observations pratiques le mènent à établir un lien avec le mouvement. Durant une vingtaine d’années, en étroite collaboration avec d’autres chercheurs (optométristes, médecins, chiropraticiens, pédagogues, etc.), Dennison étudie des solutions pour réduire les difficultés d’apprentissage et crée l'éducation kinesthésique, maintenant largement connue sous le nom de Brain Gym®.

 

Comme son nom l’indique, il s’agit d’une méthode éducative. On ne pose pas de diagnostic, on n’étiquette pas le consultant (dyslexique, hyperactif…), on ne cherche pas à soigner. On se focalise sur ce que la personne souhaite améliorer dans sa vie, en matière de compétences, de capacités.

 

Et puisque l'apprentissage est un processus qui dure toute la vie, dans plus de 80 pays, sur les sept continents, le Brain Gym est pratiqué aussi bien dans les écoles que dans les institutions pour personnes âgées, les entreprises, les entraînements sportifs, les séances chez l’orthophoniste, etc.

 

Alors...

​​

Apprenons à bouger de manière équilibrée,

pour expérimenter le plaisir d’apprendre

et retrouver le succès !

 

Photo 1

Photo 2

Photo 3

Photo 4

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